Chống lại Stress, mệt mỏi căng thẳng với sữa ong chúa

    1006

    Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng từng gặp phải những vấn đề khiến bản thân mệt mỏi và căng thẳng. Và nếu không kiểm soát được mức độ căng thẳng này thì mọi chuyện sẽ càng trở nên tồi tệ hơn. Không những vậy, nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra trong sữa ong chúa có rất nhiều dinh dưỡng và nó có công dụng rất tốt trong việc giảm stress hiệu quả, giảm mệt mỏi căng thẳng, tạo giấc ngủ ngon và sâu hơn.

    Sử dụng sữa ong chúa để giảm stress như thế nào?

    Nguyên nhân nào dẫn đến stress?
    Người bị stress thường là do một số nguyên nhân sau:
    – Môi trường bên ngoài: Thiên tai, thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
    – Những căng thẳng trong cuộc sống: do căng thẳng trong công việc, các vấn đề tài chính, công việc gây áp lực, quá tải, môi trường làm việc không thuận lợi, thay đổi về thời gian làm việc, tập trung quá nhiều sức lực vào nhiệm vụ, những mâu thuẫn trong cuộc sống…
    – Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, không đủ chất dinh dưỡng, ốm đau, bệnh tật…
    – Do suy nghĩ quá nhiều: Hay suy nghĩ về những chuyện đã xãy ra hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực.
    – Mất ngủ: Đây cũng là một nguyên nhân dẫn tới stress, người bị mất ngủ, ngủ không đủ sẽ khiến cho đầu óc mệt mỏi dễ dẫn đến cáu gắt..

    Người bị stress thường có các biểu hiện sau: Nhịp tim tăng, tăng huyết áp, nhức đầu, mệt mỏi, thở ngắn hơn, ra mồ hôi. Biểu hiện về cảm xúc là cảm thấy khó chịu, dễ cáu gắt, lo âu, trầm cảm, buồn bã, chán nản, thờ ơ, không thân thiện, sa sút tinh thần… Có những hành vi như lạm dụng chất kích thích (rượu, thuốc lá), dễ gây hấn, mất ngủ, mất tập trung, hay quên..

    http://suaongchuasonla.com
    giảm stress với sữa ong chúa

    Sử dụng sữa ong chúa tươi hàng ngày thì những cơn stress của bạn sẽ nhanh chóng được đẩy lùi, kèm theo đó là một sức khỏe tốt. Đó là vì trong sữa ong chúa có 22 loại acid amin, bao gồm các loại rất quan trọng mà cơ thể không tự tổng hợp được như: Arginin,valin,gistidin, solecin, metionin, treonin, triptophan, phenilanin. Nhiều khoáng chất như: Canxi, đồng, sắt,kẽm, photpho, kali, silic, magie, nangan, coban,… Nó chứa một lượng dồi dào axit Nucleic, RNA và DHA và Gelatin. Và nhiều loại Enzym, các hợp chất hòa tan cùng với lượng cần thiết khác.

    Mỗi ngày ăn một thìa nhỏ cà phê sữa ong chúa tươi hoặc pha với nước ấm uống vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ nó sẽ giúp bạn:
    – An thần, cải thiện rất tốt tình trạng mất ngủ, giảm stress.
    – Cải thiện công năng của các tuyến nội tiết, hỗ trợ tăng cường khả năng tình dục và sinh sản.
    – Nâng cao năng lực tư duy và duy trì trí nhớ.
    – Thúc đẩy sự phục hồi và tái sinh tế bào các cơ quan như: Thận, gan, thần kinh,….
    – Tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng.