Mái tóc cũng “tố cáo” tình trạng sức khỏe của bạn

    723

    Một mái tóc dày mượt óng ả luôn là niềm tự hào của phái đẹp, không những thế nó còn cho thấy bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Những bỗng một ngày bạn thấy tóc bị rụng nhiều hoặc bị bạc tóc thì hãy để ý đến sức khỏe của bạn nhé bởi vì chính mái tóc đã “tố cáo” tình trạng sức khỏe của bạn đang thiếu những chất gì đấy!

    Nhận biết sức khỏe qua mái tóc

    Tóc bị rụng nhiều, từng vùng, từng mảng
    Nguyên nhân đó là do cơ thể bạn có sự thay đổi nội tiết tố , phản ứng miễn nhiễm của cơ thể làm ảnh hưởng đến các nang tóc khiến chúng teo lại và rụng theo từng cụm, từng mảng. Những tác nhân dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố này là do stress hay vừa trải qua một cú sốc lớn, ăn uống thất thường, giảm cân đột ngột. Tóc rụng từng vùng cũng có thể do tác động của bệnh tiểu đường giai đoạn đầu hoặc do sự suy giảm chức năng của tuyến giáp…Trong trường hợp này bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay, tìm ra đúng bệnh để kịp thời chữa trị.

    http://suaongchuasonla.com

    Tóc khô, xơ và gãy
    Tình trạng này cho thấy cơ thể bạn đang thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là omega-3. Hãy bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng các thực phẩm có chứa protein, sắt, omega-3, nếu tình trạng này kéo dài, có thể bạn đang gặp phải hội chứng rối loạn tuyến thượng thận, do thiếu sắt và hormone tuyến giáp trong thời gian dài, vì vậy hãy kiểm tra tại các phòng khám để có kết quả chuẩn xác nhất.

    Tóc có gàu
    Nguyên nhân khiến tóc có gàu là do sự phát triển của nấm trên da đầu. Nhưng ngoài ra còn là biểu hiện của các chứng bệnh như: béo phì, vảy nến, eczema hoặc stress.. Nhiều người thường nghĩ rằng gàu là do da đầu bị khô nhưng theo các chuyên gia cho biết: Sự xuất hiện của gàu là do da quá nhờn, gàu phần lớn là do da đầu bị viêm. Vì vậy, cách tốt nhất là chữa viêm da, chuyển loại dầu gội đầu được làm từ thiên nhiên, không chứa hóa chất để không làm nặng thêm những chỗ viêm.

    Tóc bị chuyển màu
    Khi bạn chưa đến tuổi 50 mà bỗng nhiên tóc bị chuyển màu hay xuất hiện nhiều sợi bạc thì đó là do cơ thể bạn có sự thay đổi đột ngột như: căng thẳng, trầm cảm, gặp phải cú sốc bất ngờ… Việc bị căng thẳng hay trầm cảm có thể kích hoạt phản ứng dây chuyền làm xáo trộn việc chuyển tải sắc tố melanin – sắc tố quyết định màu tự nhiên của tóc.

    http://suaongchuasonla.com

    Tóc thưa và mỏng
    Khi cơ thể bị thiếu sắt, protein dẫn đến rối loạn ăn uống thì bạn sẽ thấy tóc mỏng và thưa dần đi. Khi cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, thiếu protein để xây dựng các tế bào (bao gồm cả tóc) khiến tóc không phát triển được. Nếu tóc mỏng đi, đặc biệt là ở gần thái dương là dấu hiệu cho thấy bạn đang có nguy cơ thiếu máu vì vậy để bảo vệ mái tóc hãy cung cấp đủ cho cơ thể 18mg sắt mỗi ngày.

    Để có một mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt thì chế độ dinh dưỡng đầy đủ là rất cần thiết.  Ngoài ra bạn cũng nên chăm sóc tóc bằng các biện pháp thiên nhiên như dùng mật ong, trứng gà, dầu dừa, sữa ong chúa…. để ủ tóc, giúp cung cấp thêm các dưỡng chất cho tóc khỏe hơn. Nếu bạn thấy những dấu hiệu bất thường trên mái tóc hãy gặp bác sĩ ngay để có biện pháp xử lý kịp thời và hiệu quả nhé!